Mora

Mora

Cualidades

Una nueva fruta con sabor y consistencia para descubrir.


Producción

Producción en 2011: 13.904,1 Tn

  • La Rinconada (Sevilla)
  • Brenes (Sevilla)
  • Castilblanco (Sevilla)
  • Gibraleón (Huelva)
  • Olivenza (Badajoz)
  • Lleida (Cataluña)

Valores Nutricionales

Porción comestible (por 1g): 0,89

Composición por 100g de porción comestible

  • Agua 84,6
  • Energía (Kcal) 34
  • Proteinas (g) 1
  • Grasa total 0,6
  • Hidratos de Carbono (g) 6,5
  • Fibra Dietética (g) 7,4
  • Grasa saturada 0
  • Colesterol (mg) 0

MINERALES

  • Calcio (mg) 25
  • Hierro (mg) 0,80
  • Yodo (mg) 0
  • Magnesio (mg) 5
  • Cinc (mg) 0,11
  • Sodio (mg) 2,50
  • Potasio (mg) 180
  • Fósforo (mg) 31
  • Selenio (mg) 0,60

VITAMINAS

  • B1 (mg) 0,02
  • B2 (mg) 0,40
  • Eq. Niacina (mg) 0
  • B6 (mg) 0
  • Ácido Fólico 2%
  • B12 (mg) 0
  • Vitamina C (mg) 60,0
  • Vitamina A 0,06
  • Retinol (mg) 0,5
  • Carotenos (mg) 168
  • Vitamina D (mg) 0
  • Vitamina E 4%
  • Vitamina E (mg) 0