La dieta del melocotón: pierda 3 kilos en 3 dias comiendo melocotones

16/04/2012 12:04

Dieta recomendada para cualquier persona sana, a excepción de los niños, mujeres embarazadas y personas bajo tratamiento.

Para ayudar al tránsito intestinal es importante beber mucha agua, 8 vasos por día, excepto durante las comidas, para eliminar las toxinas continuamente a través de la orina.
 
La dieta se puede ampliar, pero siempre bajo supervisión médica.
 
En la dieta del melocotón, la comida tiene que ser consumido en el orden indicado:
 
Desayuno
1 melocotón natural, si no tiene, se puede cambiar por uno en conserva (2 mitades)
1 yogur desnatado natural, con edulcorante (opcional)
1 café (sin leche), con sacarina
 
Almuerzo
1 melocotón natural, si no tiene, se puede cambiar por uno en conserva (2 mitades)
1 yogur desnatado natural, con edulcorante (opcional)
1 filete de pechuga de pollo a la plancha
 
Cena
1 melocotón natural, si no tiene, se puede cambiar por uno en conserva (2 mitades)
1 yogur desnatado natural, con edulcorante (opcional)
2 huevos duros



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